بسم الله الرحمن الرحیم
با سلام خدمت کاربران محترم سایت کچل تپل
تغذیه اصل موثر و ثابت شده در عملکرد تمام اعضای بدن دارد که این مسئله شامل باروری و تقویت قوای جنسی نیز می شود که در این بخش به بهترین و بدترین آنها اشاره می کنیم.
بازدید : 71,695 نفر
تغذیه مناسب و دریافت به اندازه ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین های A,E,B و عناصری همچون روی و منیزیم و.. نقش فوق العاده ای درتولید هورمون های جنسی افزایش قدرت باروری، سلامت دستگاه تناسلی، تولید اسپرم و ستشکیل سلول تخم دارد.
بهترین غذاها:
مثل همیشه غذاهای دریایی در ابتدای لیست قرار دارند. مصرف غذاهای دریایی در مردان وزنان توانایی جنسی را بالا برده عملکرد بهتری را حاصل می سازد.
میوه ها و سبزیجات و به خصوص روغن زیتون و ماهی مقوی ترین ها برای این منظور است.
در میان میوه ها آلبالو یک شناخته شده در این زمینه است علاوه بر آن می توان به انجیر, انبه, گردو و تمام مغزها و.. اشاره کرد.
امگا 3 مصرف کنید:
تحقیقات نشان داده است که اسید چرب امگا 3 موجود در اسپرم مردان نابارور کمتر از مردان بارور است. جالب است بدانید مردانی که باروری بالایی دارند اسید چرب امگا 3 بیشتری نسبت به امگا 6 در آنها یافت می شود.
همچنین این اسیدها با تظیم عملکرد بدن از حمله های قلبی جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم بینایی, سیستم عصبی, پوست و استخوان ها می شود
بدترین غذاها:
مصرف کافئین موجود در چای و ..., الکل, سیگار و تنباکو اختلالات جنسی را ایجاد و تشدید می بخشند.
لینک منبع:
☆ سایت کچل تپل ★
نمناک
با سایت کچل تپل به روز باشید
نویسنده : کچل تپل
راستی اگه میخوای باز وارد وبلاگ بشی ولی ادرسش یادت نیست تو گوگل سرچ کن
کچل تپل
کچل تپل
چی سرچ میکنی؟؟؟؟؟
کچل تپل
یادت نره!!!!
کچل تپل
اینم آدرسه وبلاگه:
http://www.my-team.rozblog.com
http://my-team.rzb.ir
http://my-team.r98.ir
لینک اول：
http://my-team.r98.ir/archive/1394
لینک دوم：
http://my-team.r98.ir/archive/1393
لینک سوم：
http://my-team.r98.ir/archive/1392
برای دیدن همه مطالبی که در وبلاگ وجود دارد بر روی لینک زیر کلیک کنید
http://my-team.r98.ir/archive
خرید شارژ ایرانسل شارژ همراه اول شارژ رایتل شارژ اینترنتی رایگان کمتر از قیمت واقعی باید به اینک زیر بروید کاملا مطمعا هستش
http://my-team.rozblog.com/charge
کچل تپل تبلیغات در
جدید ترین ورژن ها
لاین وایبر تانگو بیتالک نیمباز واتساپ تلگرام آواکس ویچت اینستاگرام فیسبوک یاهو مسنجر جیمیل منیجر بی تالک اواکس فیسبوک لاو چت واتس آپ واتس اپ
WhatsApp Messenger BeeTalk nimbuzZ WeChat Telegram LINE facebook Viber Tango AVACS Live Chat Instagram
android symbian JAVA PC WIN
ویندوز کامپیوتر سیمبین اندروید
اگه نظری دارید میتونید در نظرات بنویسید
